مسائل مربوط به سلامت روان

سلامت روان
دانلود فایل اصلی مسائل مربوط به سلامت روان از سایت

دانلود فایل

تحقیق مسائل مربوط به سلامت روان در حجم 26 صفحه و در قالب word و قابل ویرایش و با قسمتی از متن زیر:فکر کردنبرای اینکه بتوانیم خوب زندگی کنیم و از جسم و روان خود خوب مراقبت کنیم لازم است « فکر کردن » را به خوبی به یاد داشته باشیم ، باید بتوانیم از نیروی فکر خود استفاده کنیم و برای خود یک زندگی سالم و شاد بسازیم . هر فردی در زندگی خود با مسائلی روبرو می شود که آنها را نمی شناسد و یا با مشکلاتی روبرو می شود ولی راه حل آنها را نمی داند ، اما اگر از سن کم یاد بگیرد خوب فکر کند می تواند مشکلات و مسائل خود را خوب حل کند ، تا وقتی بزرگتر شد کمتر اشتباه کند . موضوع مهم این است که یاد بگیریم چگونه مشکلاتمان را حل کنیم و برای این که مسأله و مشکل را حل کنیم باید خوب فکر کنیم . رمز موفقیت و خوشحالی در فکر کردن است زیرا اگر قبل از گفتن هر حرفی و انجام هر کاری خوب فکر کنیم در کارهایمان کمتر اشتباه می کنیم و موفق تر و خوشحال تر می شویم . در مورد راه حل مسائل و مشکلات راه حلهای خوب زیادی وجود دارند که ما را به موفقیت می رساند و همین طور راه حلهای نادرست زیادی که باعث می شود مشکلات و ناراحتی ما بیشتر شود ، هر قدر بتوانیم راه حلهای بیشتری پیدا کنیم موفق تریم ، برای اینکه راه حلهای زیادی به دست بیاوریم باید خوب فکر کنیم . برای پیدا کردن راه حلهای یک مشکل می توانیم با دوستان مشورت کنیم .احساس خشماحساس خشم یک احساس طبیعی است در زندگی گاهی اتفاقاتی پیش می آید که خشمگین می شویم ، کسی از خشمگین شدن لذت نمی برد زیرا احساس خوشایندی نیست . هنگام عصبانیت و خشم گاهی اوقات ضربان قلب تند می شود ، دستها عرق می کند ، تنفس تندتر می شود گاهی صورت برافروخته و قرمز می شود و ماهیچه های بدن ( مثل گردن ،‌ قفسه سینه ، … )‌ منقبض می شود . در چنین مواقعی آدم ها احساس می کنند فکرشان کار نمی کند و رفتارشان تحت کنترل خودشان نیست .اگر چه خشم و عصبانیت احساسهای طبیعی هستند ولی گاهی خطرناک می شوند . چون بعضی آدم ها نمی دانند چگونه خشم خود را کنترل کنند . آنها وقتی خشمگین می شوند به راحتی عصبانیت خود را بیرون می ریزند و دیگران را بسیار ناراحت می کنند ، حتی خود این افراد هم گاهی پس از آرام شدن ، از رفتار خود پیشیمان می شوند . کسانی که یاد می گیرند چطور خشم خود را کنترل کنند و رفتار مناسب نشان دهند سلامت روانی بهتری خواهند داشت ولی کسانی که بیش از حد عصبانی می شوند یا برای هر چیز کوچکی عصبانی می شوند و عصبانیت خود را سر دیگران خالی می کنند کم کم سلامت روانی خود را از دست می دهند . منظور از کنترل عصبانیت این نیست که عصبانیت خود را فراموش کنیم یا عصبانیت خود را پنهان کنیم . چون این کار نیز خطراتی دارد . منظور این است که عصبانیت خود را درک کنیم و با مشکلی که ما را عصبانی کرده به شیوه درست برخورد کنیم . اولین گام برای اینکه بتوانیم خشم خود را کنترل کنیم این است که خودمان آگاه باشیم که در آن زمان عصبانی هستیم ، یعنی بتوانیم به خودمان بگوییم که « من الان عصبانی هستم » و آن را بیان کنیم . دومین گام این است که خودمان را آرام کنیم . برای آرام کردن خود کارهای زیادی است که می توانیم انجام دهیم .

برچسب ها:
سلامت روان

تحقیق مسائل مربوط به سلامت روان در حجم 26 صفحه و در قالب word و قابل ویرایش

تحقیق مسائل مربوط به سلامت روان در حجم 26 صفحه و در قالب word و قابل ویرایش

  • بررسی تاثیر سرمایه اجتماعی بر عملکرد کارکنان از طریق نگرش آنها در شرکت سهامی آب

    بررسی تاثیر سرمایه اجتماعی بر عملکرد کارکنان از طریق نگرش آنها در شرکت سهامی آب برچسب ها: سرمایه اجتماعی عملکرد شغلی رفتار شهروندی سازمانی تعهد سازمانی تعهد به کیفیت خدمات پایان نامه بررسی تاثیر سرمایه اجتماعی بر عملکرد کارکنان از…

  • پاورپوینت نماي اسپايدري

    پاورپوینت نماي اسپايدري برچسب ها: روش اجرای نمای اسپایدردتایل شیشه اسپایدرانواع نمای اسپایدرابعاد شیشه های اسپایدرنصاب شیشه اسپایدردتایل شیشه اسپایدرdwgقیمت اسپایدراجرای شیشه اسپایدر رفتن به سایت اصلی پاورپوینت نماي اسپايدري دسته بندي : معماری جزئیات و دریافت گزارش فایل دانلود…

  • بررسی عوامل موثر بر اشتیاق به برند و نتایج حاصل از آن (مطالعه موردی صنعت اتومبیل)

    بررسی عوامل موثر بر اشتیاق به برند و نتایج حاصل از آن (مطالعه موردی صنعت اتومبیل) برچسب ها: پایان نامه بررسی عوامل موثر بر اشتیاق به برند و نتایج حاصل از آن (مطالعه موردی صنعت اتومبیل)پروژه بررسی عوامل موثر بر…

  • پاورپوینت ریاضی اول دبستان درس نهم

    پاورپوینت ریاضی اول دبستان درس نهم برچسب ها: پاورپوینت ریاضی اول دبستان درس نهم رفتن به سایت اصلی پاورپوینت ریاضی اول دبستان درس نهم دسته بندي : ریاضی جزئیات و دریافت گزارش فایل مشخصات فایلعنوان: پاورپوینت ریاضی اول دبستان درس…

  • دانلود پاورپوینت با موضوع اصول و مهارت های فروشندگی حرفه ای

    دانلود پاورپوینت با موضوع اصول و مهارت های فروشندگی حرفه ای برچسب ها: خصوصیات فروشنده حرفه ایترفند های فروشندگیفروشندگی حرفه ای پوشاکدانلود کتاب فروش حرفه ایمهارت های فروش و بازاریابیتکنیک های فروش موفقآموزش فروشندگی پوشاکفروشنده حرفه ای کیست رفتن به…

  • بررسی ارزیابی عملکرد عوامل مؤثر بر زنجیره تأمین صنایع غذایی

    بررسی ارزیابی عملکرد عوامل مؤثر بر زنجیره تأمین صنایع غذایی برچسب ها: زنجیره تأمین عملکرد صنایع غذاییپایان نامه بررسی ارزیابی عملکرد عوامل مؤثر بر زنجیره تأمین صنایع غذاییپروژه بررسی ارزیابی عملکرد عوامل مؤثر بر زنجیره تأمین صنایع غذاییمبانی نظری و…

  • تأثيرات محيطي بر رفتار مشتري

    تاثیرات محیطی,رفتار مشتری دانلود فایل اصلی تأثيرات محيطي بر رفتار مشتري از سایت دانلود فایل تحقیق تأثيرات محيطي بر رفتار مشتري در حجم 112 صفحه و در قالب word و قابل ویرایش و با قسمتی از متن زیر:فهم فرهنگ متقابل…

  • بررسی رابطه بين تركيب سهامداران و عدم تقارن اطلاعاتی شركت های پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار تهران

    بررسی رابطه بين تركيب سهامداران و عدم تقارن اطلاعاتی شركت های پذیرفته شده در بورس اوراق بهادار تهران برچسب ها: تركيب سهامدارن مالکیت نهادیحسابداریرشته حسابداری تمرکز مالکیت مالكيت حقيقي عدم تقارن اطلاعاتیبررسی رابطه بين تركيب سهامداران و عدم تقارن اطلاعاتی…

  • ادبیات نظری تحقیق و پیشینه پژوهشی تعاریف اعتماد و جو سازمانی (فصل دوم)

    ادبیات نظری تحقیق و پیشینه پژوهشی تعاریف اعتماد و جو سازمانی (فصل دوم),ارتباط جوّ سازمانی و اعتماد سازمانی,بررسي رابطه مي,تبیین رابطۀ جو سازمانی و اعتماد دوگانه,رابطه جو اخلاقی سازمان با اعتماد سازمانی,ﻣﺸﺎرﻛﺖ ﻣﻴﺰان ﺑﺎ ﺳﺎزﻣﺎﻧﻲ اﻋﺘﻤﺎد و ﺳﺎزﻣﺎﻧﻲ ﺟﻮ دانلود…

  • پاورپوینت تاریخ ایران و جهان باستان

    پاورپوینت تاریخ ایران و جهان باستان برچسب ها: پاورپوینت تاریخ ایران و جهان باستانباستا نشناسی در جست و جوی میراث فرهنگیباستا نشناسی چیستمراحل کار باستان شناسانراههای کشف آثار باستانی و تاریخیاقدام باستان شناسان در برخوررد با یک بنای تاریخیتعیین سن…

  • پاورپوینت استخراج فلزات (آماده‌سازی بار)

    پاورپوینت استخراج فلزات (آماده‌سازی بار) برچسب ها: پاورپوینت استخراج فلزات (آماده‌سازی بار) آگلومراسيون کلوخه سازی رفتن به سایت اصلی پاورپوینت استخراج فلزات (آماده‌سازی بار) دسته بندي : مواد و متالوژی جزئیات و دریافت گزارش فایل مشخصات فایلعنوان: پاورپوینت استخراج فلزات…

  • پیشینه و مبانی نظری تحقیق پیشرفت تحصیلی

    پیشینه و مبانی نظری تحقیق پیشرفت تحصیلی دانلود پیشینه و مبانی نظری تحقیق پیشرفت تحصیلی دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل پیشرفت تحصیلی تربیت نیروی انسانی کارآمد از جمله وظایف اصلی دانشگاه ها محسوب…

  • ضوابط بلند مرتبه سازی و طراحی مجتمع های مسکونی

    ضوابط بلند مرتبه سازی و طراحی مجتمع های مسکونی دانلود ضوابط بلند مرتبه سازی و طراحی مجتمع های مسکونی دسته بندي : معماری جزئیات و دریافت گزارش فایل ضوابط بلند مرتبه سازی و طراحی مجتمع های مسکونی معرفی مجتمع مسکونی…

  • پاورپوینت تاثير ورزش بر استئوآرتريت

    پاورپوینت تاثير ورزش بر استئوآرتريت برچسب ها: تاثير ورزش بر استئوآرتريتاسامي ديگر استئوآرتريت OAدر ستون فقراتروش هاي تشخيصورزش و استئوآرتريتتمرينات ايزومتريكورزش هاي هوازي پايه براي شروعورزش هاي هوازي پايه براي شروع رفتن به سایت اصلی پاورپوینت تاثير ورزش بر استئوآرتريت…

  • پاورپوینت مدیریت استراتژیک ازایده تا عمل

    پاورپوینت مدیریت استراتژیک ازایده تا عمل برچسب ها: مراحل مدیریت استراتژیکرشته مدیریت استراتژیکمفاهیم مدیریت استراتژیکتاریخچه مدیریت استراتژیکمدیریت استراتژیک مقالهمدیریت استراتژیک چیست؟ pdfمدیریت استراتژیک pptمدیریت استراتژیک کتاب رفتن به سایت اصلی پاورپوینت مدیریت استراتژیک ازایده تا عمل دسته بندي : مدیریت…

  • پیشینه و مبانی نظری رنگ و تیپ شخصیتی

    پیشینه و مبانی نظری رنگ و تیپ شخصیتی دانلود پیشینه و مبانی نظری رنگ و تیپ شخصیتی دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل مبانی نظری وپیشینه تحقیق رنگ وتیپ شخصیتی فصل دوم : ادبيات…

  • فصل دوم پايان نامه ارشد قصه گویی

    فصل دوم پايان نامه ارشد قصه گویی دانلود فصل دوم پايان نامه ارشد قصه گویی دسته بندي : علوم اجتماعی جزئیات و دریافت گزارش فایل - قصه گویی 1 - 2 - 2 - قصه گویی چیست : اگر قصه…

  • تحقیق کم آبی و تأثیرات آن در استان هرمزگان

    تحقیق کم آبی و تأثیرات آن در استان هرمزگان برچسب ها: راههای مقابله با بحران کم آبیپدیده خشکسالی و کم آبیکم آبی به انگلیسیکم آبی بدنمتن کوتاه در مورد کم آبیشعر در مورد کم آبیتحقیق در مورد کمبود ابدلایل بحران…

  • پاورپوینت کاربرد شرح حال ومعاینه بالینی برای تشخیص کمردرد

    پاورپوینت کاربرد شرح حال ومعاینه بالینی برای تشخیص کمردرد دانلود پاورپوینت کاربرد شرح حال ومعاینه بالینی برای تشخیص کمردرد دسته بندي : پزشکی جزئیات و دریافت گزارش فایل توضیحات:  فایل پاورپوینت کاربرد شرح حال ومعاینه بالینی برای تشخیص کمردرد ،در حجم 15…

  • پیشینه تحقیق ومبانی نظری رضایت شغلی

    پیشینه تحقیق ومبانی نظری رضایت شغلی دانلود پیشینه تحقیق ومبانی نظری رضایت شغلی دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل رضایت شغلی تعاریف رضایت شغلی 2 _ 16 ) ابعاد رضایت شغلی 2 _ 17…

  • پاورپوینت درباره کاهش و کنترل وزن

    پاورپوینت درباره کاهش و کنترل وزن دانلود پاورپوینت درباره کاهش و کنترل وزن دسته بندي : پزشکی جزئیات و دریافت گزارش فایل توضیحات: پاوپوینت جامع و کامل درباره کاهش و کنترل وزن ،در حجم 98 اسلاید قابل ویرایش. بخشی از متن: چاقی…

  • پاورپوینت نفوذ و رخنه از دیدگاه امام خامنه ای(مدظله العالی)

    پاورپوینت نفوذ و رخنه از دیدگاه امام خامنه ای(مدظله العالی) دانلود پاورپوینت نفوذ و رخنه از دیدگاه امام خامنه ای(مدظله العالی) دسته بندي : علوم سیاسی جزئیات و دریافت گزارش فایل توضیحات: فایل پاورپوینت نفوذ و رخنه از دیدگاه امام…

  • دانلود پاورپوینت با موضوع معرفي اصول شئ گرائي براي مقابله با پيچيدگي نرم افزار

    دانلود پاورپوینت با موضوع معرفي اصول شئ گرائي براي مقابله با پيچيدگي نرم افزار برچسب ها: چرا شی گراییکلاس در برنامه نویسی چیستقواعد نامگذاری در جاوا مزاياي مدل شئ و كاربردهاي آن رفتن به سایت اصلی دانلود پاورپوینت با موضوع…

  • بررسی رابطه بین کمالگرایی و سرسختی با رضایت زناشویی در دانشجویان متاهل

    بررسی رابطه بین کمالگرایی و سرسختی با رضایت زناشویی در دانشجویان متاهل برچسب ها: تحقیق کمالگراییرضایت زناشوییسرسختیدانشجویان متاهلبررسی رابطه بین کمالگرایی و سرسختی با رضایت زناشویی در دانشجویان متاهلتاریخچه کمال گراییابعاد کمال گراییابعاد و نظریه های رضایت زناشوییعوامل موثر بر…

  • دانلود پرسشنامه مهارت های ارتباطی کوئین دام (CSTR)

    پرسشنامه مه,پرسشنامه مهارت ارتباطی کوئین دام,پرسشنامه مهارت های ارتباطی جرابک,پرسشنامه مهارت های ارتباطی کودکان,دانلود رایگان پرسشنامه مهارتهای ارتباطی دانلود فایل اصلی دانلود پرسشنامه مهارت های ارتباطی کوئین دام (CSTR) از سایت دانلود فایل دانلود پرسشنامه مهارت های ارتباطی کوئین دام…

  • مطالعه و شناسایی فرآیند های تولید طلا و انتخاب بهترین فرآیند،جهت افزایش بهره وری و تعیین نیازها

    مطالعه و شناسایی فرآیند های تولید طلا و انتخاب بهترین فرآیند،جهت افزایش بهره وری و تعیین نیازها برچسب ها: مطالعه شناسایی فرآیند های تولید طلا انتخاب بهترین فرآیندجهت افزایش بهره وری تعیین نیازها رفتن به سایت اصلی مطالعه و شناسایی…

  • فایل پاورپوینت شهرسازی دوره قاجاریه

    فایل پاورپوینت شهرسازی دوره قاجاریه برچسب ها: دانلود پاورپوینت شهرسازی دوره قاجاریهشهرسازی دوره قاجاریهپاورپوینت تاریخ شهرسازی دوره قاجاریهشهرسازی و معماری دوره قاجاریهسبک تهران توسعه شهری تهرانتاریخ شهرسازی دوره قاجاریهنقشه های تهران در دوره قاجارپاورپوینت شهرسازی دوره قاجاریه رفتن به سایت…

  • ادبیات نظری و پیشینه تحقیق رفتار شهروندی سازمانی ازدیدگاههای مختلف و ابعاد و انواع آن (فصل دوم)

    ابعاد و انواع رفتار شهروندی سازمانی,ادبیات نظری رفتار شهروندی سازمانی ازدیدگاههای مختلف و ابعاد و انواع آن,ازدیدگاههای مختلف درباره رفتار شهروندی سازمانی,پیشینه تحقیق رفتار شهروندی سازمانی ازدیدگاههای مختلف,فصل دوم پایان نامه رفتار شهروندی دانلود فایل اصلی ادبیات نظری و پیشینه…

  • فایل پاورپوینت سه نوع الهام پذیری از طبیعت در معماری

    فایل پاورپوینت سه نوع الهام پذیری از طبیعت در معماری برچسب ها: دانلود پاورپوینت سه نوع الهام پذیری از طبیعت در معماریسه نوع الهام پذیری از طبیعت در معماریالهام از اشکال طبیعیالهام گیری معنایی از طبیعتالهام از قواعد طبیعتاصول الهام…

  • دانلود پرسشنامه جهت گیری مذهبی آلپورت 1963

    پرسشنامه باورهای مذهبی آلپورت,پرسشنامه جهت گیری مذهبی آلپورت,تعریف جهت گیری مذهبی,تفسیر پرسشنامه جهت گیری مذهبی آلپورت,جهت گیری مذهبی pdf,دانلود پرسشنامه جهت گیری مذهبی آلپورت,دانلود رایگان پرسشنامه جه,نمره گذاری پرسشنامه جهت گیری مذهبی آلپورت دانلود فایل اصلی دانلود پرسشنامه جهت گیری…

  • ادبیات تحقیق و پیشینه پژوهش فناوری بانکداری الکترونیکی و بانکداری موبایلی

    ادبیات تحقیق و پیشینه پژوهش فناوری بانکداری الکترونیکی و بانکداری موبایلی,پيشينه پژوهش بانکداری موبایلی PDA,پيشينه تحقيق مزایای بانکداری موبایلی,چارچوب نظري بانکداری ا,فصل دوم پايان نامه ارشد بانکداری موبایلی,مباني نظري انواع بانکداری الکترونیکی دانلود فایل اصلی ادبیات تحقیق و پیشینه پژوهش…

  • تحقیق بررسی جهانگردی الکترونیک و نقش فناوری اطلاعات و ارتباطات در روند توسعه گردشگری در ایران

    بررسی جهانگردی الکترونیک و نقش فناوری اطلاعات و ارتباطات,تحقیق بررسی جهانگردی الکترونیک و نقش فناوری اطلاعات و ارتباطات در روند توسعه گردشگری در ایران,روابط عمومی الکترونیک,روند توسعه گردشگری در ایر,شبکه های مجازی,صنعت گردشگری,گردشگری الکترونیک دانلود فایل اصلی تحقیق بررسی جهانگردی…

  • پاورپوینت ریاضی دوم دبستان جمع و تفریق اعداد دو رقمی

    پاورپوینت ریاضی دوم دبستان جمع و تفریق اعداد دو رقمی برچسب ها: پاورپوینت ریاضی دوم دبستان جمع و تفریق اعداد دو رقمی رفتن به سایت اصلی پاورپوینت ریاضی دوم دبستان جمع و تفریق اعداد دو رقمی دسته بندي : ریاضی…

  • پیشینه و مبانی نظری هوش هیجانی و خود آگاهی

    پیشینه و مبانی نظری هوش هیجانی و خود آگاهی دانلود پیشینه و مبانی نظری هوش هیجانی و خود آگاهی دسته بندي : روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت گزارش فایل مبانی نظری وپیشینه تحقیق هوش هیجانی وخود آگاهی تاريخچة…

  • اصول پرورش کرم ابریشم

    اصول پرورش کرم ابریشم برچسب ها: کرم ابریشم صنعت پیله کشاورزی رفتن به سایت اصلی اصول پرورش کرم ابریشم دسته بندي : کشاورزی جزئیات و دریافت گزارش فایل تاريخچه كرم ابريشم گونه اهلي كرم ابريشم كه پرورش آن از آغاز…